Furax Out of order
+9
guillaume 69
willis
THIERRY54
ribore
lemoineo
flyeasy
REA
tatahi
furax
13 participants
Page 1 sur 1
Furax Out of order
Coucou,
Je vous ecris depuis le Portugal ou je suis en vacances-repos.
Il y a 2 mois et demi que j ai eu une sciatique avec le pied paralyse pendant 2 mois.
Un IRM montre une hernie lombaire -L4L5 avec protusion migree vers le bas.
Je cherche des temoignages de riders pour decouvrir comment resoudre ce probleme bien penalisant?
Et egalement des adresses de marabouts ou chirurgiens qui pourraient accelerer la guerrison.
Connaissez vous des harnais bien adaptes pour reprendre le ride?
PS: je ne souffre plus mais je sens qu il y a un truc dans mon dos!
Bisous du Portugal
Je vous ecris depuis le Portugal ou je suis en vacances-repos.
Il y a 2 mois et demi que j ai eu une sciatique avec le pied paralyse pendant 2 mois.
Un IRM montre une hernie lombaire -L4L5 avec protusion migree vers le bas.
Je cherche des temoignages de riders pour decouvrir comment resoudre ce probleme bien penalisant?
Et egalement des adresses de marabouts ou chirurgiens qui pourraient accelerer la guerrison.
Connaissez vous des harnais bien adaptes pour reprendre le ride?
PS: je ne souffre plus mais je sens qu il y a un truc dans mon dos!
Bisous du Portugal
furax- Tubeless guru
- Poids : 98
Messages : 2735
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 53
Localisation : Toulouse 31, La ville rose
Re: Furax Out of order
Là, il va falloir se battre un peu, tu trouveras ta solution, pas de conseil à te donner, hélas, mais tous mes vœux sincères de rétablissement .
_________________
Wingfoil : Flysurfer MOJO 3,5/5,2 Flysurfer (à vendre ) TAO RH 5.2/ TAO 4.0 / 3.5 / 2.5 .Wingboards : Ensis "Rock'n'roll 67 L . Foil Alpinefoil Hawk V2 80 cm + Ailes DW 980 et 750 Stabs 239 /188/Race/ 165
Kitefoil Rave carbone 100 , aile avant Race M 580/Mât HM 100 Air Max Board Alpinefoil Procarbon
Flysurfer Hybrids 3,5/5,5/7.5 Sonic 4 12.0 m
Slice proto 170
tatahi- Admin
- Poids : 68
Messages : 19843
Date d'inscription : 09/08/2008
Age : 67
Localisation : Lac du Salagou
Re: Furax Out of order
Moi qui ai mal au dos, même région, j'utilise Dakine Fusion
Plusieurs collègues opérés de hernie discale vont très bien aujourd'hui et n'on plus mal au dos contrairement à moi
un bon rétablissement à toi
Plusieurs collègues opérés de hernie discale vont très bien aujourd'hui et n'on plus mal au dos contrairement à moi
un bon rétablissement à toi
flyeasy- Félé du caisson
- Poids : 78
Messages : 1934
Date d'inscription : 22/08/2009
Age : 70
Localisation : Paris
Re: Furax Out of order
Après un mal de dos persistant durant juillet et aout, et malgré les manipulations répétées d'ostéopathe, je vais faire une radio lundi.
je compatis ... donc, mes chers (autres) vieux kiters.
A votre santé, hips !
Olivier
![Embarassed](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_redface.gif)
je compatis ... donc, mes chers (autres) vieux kiters.
![tongue](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_tongue.png)
A votre santé, hips !
![drunken](https://2img.net/i/fa/i/smiles/drunken_smilie.png)
Olivier
lemoineo- Tubeless guru
- Poids : 77
Messages : 3726
Date d'inscription : 24/08/2009
Age : 72
Localisation : Croissy/Seine (Ouest Paris)
Re: Furax Out of order
A part compatir je ne sais guère que te dire ...
(je connais une kine-ostéo qui fait aussi du kite (ou un truc qui ressemble, avec un boudin qui se gonfle) et en plus est charmante ... mais je crains que venir par chez moi consulter te fasse un peu loin !)
![Sad](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sad.gif)
(je connais une kine-ostéo qui fait aussi du kite (ou un truc qui ressemble, avec un boudin qui se gonfle) et en plus est charmante ... mais je crains que venir par chez moi consulter te fasse un peu loin !)
ribore- Tubeless guru
- Poids : 72
Messages : 4521
Date d'inscription : 13/04/2011
Age : 70
Localisation : 94120, 44500
Re: Furax Out of order
Dakine fusion déja........
J'ai le souvenir de mon pere coincé plusieurs fois a ne pas pouvoir bouger ,il y a longtemps j'étais jeune!!!!
Opération du dos , et apres bien mieux et plus de crise extreme....
bon courage ....................
J'ai le souvenir de mon pere coincé plusieurs fois a ne pas pouvoir bouger ,il y a longtemps j'étais jeune!!!!
Opération du dos , et apres bien mieux et plus de crise extreme....
bon courage ....................
![Cool](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cool.gif)
THIERRY54- Tubeless guru
- Poids : 85
Messages : 3238
Date d'inscription : 30/09/2009
Age : 58
Localisation : NANCY
Re: Furax Out of order
Mon pauvre choupinou.....
Profite des caresses de Furaxette et reviens nous en forme.
La bise.
Profite des caresses de Furaxette et reviens nous en forme.
La bise.
![I love you](https://2img.net/i/fa/i/smiles/herz.png)
_________________
Sonic V4 15m
Sonic V2 18m
Sonic V3 13m et 9m
Sonic V2 6m
TT RSC Suprême Pro 135x40.5
TT Duotone Voyage Split 138x41
Tiki Wooden Stuff 235x46 / Tiki FlyWar 210x42 / Tiki Home Made 227x43 / Mini Tiki Home Made 180X39
Sab Foil Free Race Kraken 103 Aile 670 Stab 380
Tarifa Foil Board 130
Volo Foil Race Mig Mât 110 et Aile 550
willis- Tubeless guru
- Poids : 102
Messages : 3352
Date d'inscription : 28/01/2011
Age : 52
Localisation : Aquitaine, Preignac City en Sauternes
Re: Furax Out of order
pas grand chose pour t’apaiser mais je compatis également, bon courage
guillaume 69- Poëte de la suspente
- Poids : 85
Messages : 32
Date d'inscription : 19/08/2010
Age : 45
Localisation : 69/30
Re: Furax Out of order
Salut Furax,
Bienvenue au club des L4L5 ;-)
Allez ma petite expérience.
J'ai eut la meme chose il y a 2 ans.
L4/L5, jambe paralysée pendant 3 semaines (arret).
Je me voyais fini, tellement ca faisait mal et paralysant.
Après anti inflamatoire "costaud"
pendant la crise, J'ai trouvé de suite un kiné (spécialisé sportif) qui avait fait ses armes avec l'INSEP.
Rythme: 2 mois de kine / 2 seances par semaine.
Le but du programme de mon kiné (sans medicament)
- etirements dorsaux, abdo et surtout les jambes (qui tirent sur le bas du dos et oui je n'y croyais pas),
- Il m'a fait travailler la méthode mckenzie (tu verras sur le net)
- Puis ensuite, seance d'exo de muscu et gainage (exo simple a faire sans materiel) que je devais refaire tout seul tous les jours à la maison
- enfin il m'a fait corriger mes positions assis,debout qui était pourrie (dos voutée, lombaire pas bien calées, gainage abdo en position debout)
Bref, Bilan apres 3 mois, intense, plus de douleurs.
Je continue tout seul régulierement les 15 mn d'exo. C'est devenu un rituel. et plus de douleur
En kite, j'ai aussi un harnais culotte,
Courage !!
Bienvenue au club des L4L5 ;-)
Allez ma petite expérience.
J'ai eut la meme chose il y a 2 ans.
L4/L5, jambe paralysée pendant 3 semaines (arret).
Je me voyais fini, tellement ca faisait mal et paralysant.
Après anti inflamatoire "costaud"
![geek](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_geek.png)
Rythme: 2 mois de kine / 2 seances par semaine.
Le but du programme de mon kiné (sans medicament)
- etirements dorsaux, abdo et surtout les jambes (qui tirent sur le bas du dos et oui je n'y croyais pas),
- Il m'a fait travailler la méthode mckenzie (tu verras sur le net)
- Puis ensuite, seance d'exo de muscu et gainage (exo simple a faire sans materiel) que je devais refaire tout seul tous les jours à la maison
- enfin il m'a fait corriger mes positions assis,debout qui était pourrie (dos voutée, lombaire pas bien calées, gainage abdo en position debout)
Bref, Bilan apres 3 mois, intense, plus de douleurs.
Je continue tout seul régulierement les 15 mn d'exo. C'est devenu un rituel. et plus de douleur
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
En kite, j'ai aussi un harnais culotte,
![bounce](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_bounce.gif)
Courage !!
Re: Furax Out of order
j'ai oublié une solution adopté mais un peu sous la contrainte:
mes vertebres L3/4/5 sont désormais "solidaires" suite a mon accident de parapente donc plus de sciatique possible!!!!
je me permets de ne pas recommander cette technique ,legerement traumatisante!!!!
![Embarassed](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_redface.gif)
mes vertebres L3/4/5 sont désormais "solidaires" suite a mon accident de parapente donc plus de sciatique possible!!!!
je me permets de ne pas recommander cette technique ,legerement traumatisante!!!!
![No](https://2img.net/i/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif)
![No](https://2img.net/i/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif)
![No](https://2img.net/i/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif)
THIERRY54- Tubeless guru
- Poids : 85
Messages : 3238
Date d'inscription : 30/09/2009
Age : 58
Localisation : NANCY
Re: Furax Out of order
pli a écrit:Salut Furax,
Bienvenue au club des L4L5 ;-)
Allez ma petite expérience.
J'ai eut la meme chose il y a 2 ans.
L4/L5, jambe paralysée pendant 3 semaines (arret).
Je me voyais fini, tellement ca faisait mal et paralysant.
Après anti inflamatoire "costaud"pendant la crise, J'ai trouvé de suite un kiné (spécialisé sportif) qui avait fait ses armes avec l'INSEP.
Rythme: 2 mois de kine / 2 seances par semaine.
Le but du programme de mon kiné (sans medicament)
- etirements dorsaux, abdo et surtout les jambes (qui tirent sur le bas du dos et oui je n'y croyais pas),
- Il m'a fait travailler la méthode mckenzie (tu verras sur le net)
- Puis ensuite, seance d'exo de muscu et gainage (exo simple a faire sans materiel) que je devais refaire tout seul tous les jours à la maison
- enfin il m'a fait corriger mes positions assis,debout qui était pourrie (dos voutée, lombaire pas bien calées, gainage abdo en position debout)
Bref, Bilan apres 3 mois, intense, plus de douleurs.
Je continue tout seul régulierement les 15 mn d'exo. C'est devenu un rituel. et plus de douleur![]()
En kite, j'ai aussi un harnais culotte,![]()
Courage !!
![icon_+1](/users/3212/66/61/60/smiles/53465.gif)
Mais surtout pas de harnais culotte
![affraid](https://2img.net/i/fa/i/smiles/affraid.gif)
![affraid](https://2img.net/i/fa/i/smiles/affraid.gif)
![http://speedflying.f](/users/3212/66/61/60/smiles/428341.gif)
Bon je ne vais pas parler du gainage!
Pour avoir bossé pendant 30ans au plateau technique kiné du CHU de Limoges je vous explique,
En fait il faut soulager la compression de la charnière lombo sacrée (je l' ai déjà dit sur un post) en tirant le haut du corps et avoir une planche lourde sous les pieds et créer des étirements (je fais ça avec mon foil), le stress, la mal bouffe, et des tas de choses encore amènent à avoir des postures des gestes qui sont très mauvais pour notre dos l'hydratation hyper important un disque intervertébral est composé de 80% d'eau, par exemple le fait de rester sur la plage en combi
![affraid](https://2img.net/i/fa/i/smiles/affraid.gif)
Le traitement à l'hôpital était tractions entre 20 /25kg entre le bassin et thorax (donc vous comprenez pourquoi le culotte est à bannir) en balnéothérapie eau plus que tiède et croyez moi c'était ce qu'il y avait de plus efficace(je faisais des séances entre 12h et 14h avec séance de repos d'une heure avec un coussin sous le creux poplité( partie AR du genou).
Donc les étirements planche aux pieds avec une aile à caissons et un harnais dorsal c'est une solution à ne surtout pas négliger.
je fais régulièrement ce genre d'étirement tout en m'amusant(quand je vis mon strap AR c'est que je vais sauter avec car je sens comme une fatigue dorsale et je n'attends pas des signes de fourmillement ou pire l'hémiparésie.
Voilà ça fait 23€!!!
![icon_ptdr](/users/3212/66/61/60/smiles/174615.gif)
![icon_ptdr](/users/3212/66/61/60/smiles/174615.gif)
Vous allez voir votre toubib et demandez lui de bien noter sur l'ordonnance une Flysurfer , c'est remboursé par la sécu
![lol!](https://2img.net/i/fa/i/smiles/lol.gif)
Surtout éviter les cachoux qui niquent autres choses( estomac et plus) mais ça on ne vous le dira pas
![http://speedflying.f](/users/3212/66/61/60/smiles/428341.gif)
pizzakite- Tubeless guru
- Poids : 70
Messages : 2235
Date d'inscription : 01/04/2010
Age : 65
Localisation : Limoges plage
Re: Furax Out of order
Merci pour tous ces retours.
Une question que je me pose: quand il y a operation, j ai vu qu ils coupent la partie qui sort de l espace inter vertebral.
D accord, mais que fait ensuite le disque et le nucleus, le "gel" qui est a l interieur, ils se reforment?
Bref, j ai mille questions
Merci pour vos encouragements, vu que je ne souffre plus (merci a la cortisone les 15 premiers jours qui a tue la douleur!), ca va pas trop mal.
Bisous du Portugal, ou je rale de ne pouvoir naviguer
Une question que je me pose: quand il y a operation, j ai vu qu ils coupent la partie qui sort de l espace inter vertebral.
D accord, mais que fait ensuite le disque et le nucleus, le "gel" qui est a l interieur, ils se reforment?
Bref, j ai mille questions
Merci pour vos encouragements, vu que je ne souffre plus (merci a la cortisone les 15 premiers jours qui a tue la douleur!), ca va pas trop mal.
Bisous du Portugal, ou je rale de ne pouvoir naviguer
furax- Tubeless guru
- Poids : 98
Messages : 2735
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 53
Localisation : Toulouse 31, La ville rose
Re: Furax Out of order
Sur une hernie discale, l'opération qui était très a la mode il y a qq décennies, est maintenant réservé aux cas graves.... moins de 10%. C' est à dire quand le douleur est continue et que un morceau noyau gélatineux qui sort du disque inter-vertebrale ne retrouve pas sa place initiale. (Opération délicate à proximité de la moelle épinière, et qui consiste à supprimer le noyeu cad un amortisseur du dos + plaque pour souder les 2 vertèbres autour du disque)
Les seules solutions de traitement efficaces à long termes comme évoqué plus haut :
- assouplissement/etirement du dos et abdominaux
- renforcement musculaires du dos et abdominaux.
À faire en continu....
Cad en curatif kiné, puis séances régulièrement en autonomie.
Et/Ou pratique de sport comme natation, escalade....
Les seules solutions de traitement efficaces à long termes comme évoqué plus haut :
- assouplissement/etirement du dos et abdominaux
- renforcement musculaires du dos et abdominaux.
À faire en continu....
Cad en curatif kiné, puis séances régulièrement en autonomie.
Et/Ou pratique de sport comme natation, escalade....
gab- Allergique au latex
- Messages : 651
Date d'inscription : 11/04/2009
Localisation : Lyon
Re: Furax Out of order
Je ne peux que compatir, bonne chance et bonnes vacances à toi Fufu.
kiteman atlantique- Tubeless guru
- Poids : 85
Messages : 4391
Date d'inscription : 07/03/2011
Age : 58
Localisation : Pornichet
Re: Furax Out of order
Après tu peux aussi travailler en prévention sur tes postures....
Au boulot en fonction de ton activité tu peux :
- si poste assis devant un écran tu peux trouver des infos ici http://www.inrs.fr/dms/inrs/GenerationPDF/accueil/risques/travail-ecran/Travail%20sur%20%C3%A9cran.pdf
- si boulot avec manutention, une analyse... http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6161/ed6161.pdf
Enfin pour compléter mon post précédent http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6040/ed6040.pdf
Et pleins d'autres infos sur le site http://www.inrs.fr/
Au boulot en fonction de ton activité tu peux :
- si poste assis devant un écran tu peux trouver des infos ici http://www.inrs.fr/dms/inrs/GenerationPDF/accueil/risques/travail-ecran/Travail%20sur%20%C3%A9cran.pdf
- si boulot avec manutention, une analyse... http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6161/ed6161.pdf
Enfin pour compléter mon post précédent http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6040/ed6040.pdf
Et pleins d'autres infos sur le site http://www.inrs.fr/
gab- Allergique au latex
- Messages : 651
Date d'inscription : 11/04/2009
Localisation : Lyon
Re: Furax Out of order
C est super tout vos retours / conseils.
a vrai dire, je ne suis pas trop inquiet pour mon cas (j ai appris des cas beucoup plus graaave que le mien).
Pour info, au taf, c est 8 heures assis devant un foutu ordi et j ose croire que ce n a pas aide.
Depuis 2013, j ai enchaine les mauvaises nouvelles et des grands coups de stress psy + des seances hache chez popa furax pour me detendre!!!
Et j avais arrete le kite comme moyen de decompression- detente lachage d energie depuis janvier 2016.
Bref, mon corps a dit "stop" avec une methode douloureuse.
Pour les experts du dos sur TLK, que pensez-vous des appareils de decompression lombaire personnel genre Nubax?
Moi, j opterais plus pour du saut a l elastique mais mes proches sont contre?????
Bisous du Portugal
(je decolle dans deux heures, retour dans la ville pink), j ai un foutu clavier qwerty.
a vrai dire, je ne suis pas trop inquiet pour mon cas (j ai appris des cas beucoup plus graaave que le mien).
Pour info, au taf, c est 8 heures assis devant un foutu ordi et j ose croire que ce n a pas aide.
Depuis 2013, j ai enchaine les mauvaises nouvelles et des grands coups de stress psy + des seances hache chez popa furax pour me detendre!!!
Et j avais arrete le kite comme moyen de decompression- detente lachage d energie depuis janvier 2016.
Bref, mon corps a dit "stop" avec une methode douloureuse.
Pour les experts du dos sur TLK, que pensez-vous des appareils de decompression lombaire personnel genre Nubax?
Moi, j opterais plus pour du saut a l elastique mais mes proches sont contre?????
Bisous du Portugal
(je decolle dans deux heures, retour dans la ville pink), j ai un foutu clavier qwerty.
furax- Tubeless guru
- Poids : 98
Messages : 2735
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 53
Localisation : Toulouse 31, La ville rose
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» Pin ups de Furax
» "Mauritius Kite Dream" All in One
» stansxm Album
» 43 pour Furax
» Bizous Furax !
» "Mauritius Kite Dream" All in One
» stansxm Album
» 43 pour Furax
» Bizous Furax !
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|